Tomaten Pesto Risotto Backauflauf – Cremig & köstlich!
Dieses Gericht vereint die cremige Seele eines perfekt zubereiteten Risottos mit der unwiderstehlichen Knusprigkeit eines Ofengerichts. Saftige Tomaten und aromatisches Pesto umhüllen jedes Reiskorn in einer Symphonie mediterraner Aromen.
- Author: Clar
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 2 hours 45 minutes
- Yield: 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch
- Risottoreis (Arborio, Carnaroli oder Vialone Nano)
- Hochwertige Dosentomaten (z.B. San Marzano oder stückige Tomaten)
- Basilikumpesto
- Gemüsebrühe
- Zwiebeln, fein gehackt
- Knoblauch, fein gehackt
- Olivenöl
- Frisch geriebener Parmesan oder Grana Padano
- Geriebener Mozzarella
- Optional: gewürfeltes oder dünne Streifen von Rindfleisch
- Frischer Basilikum zum Garnieren
- Vorbereitung: Stellen Sie sicher, dass Ihre Gemüsebrühe in einem separaten Topf sanft köchelt. Hacken Sie Zwiebeln und Knoblauch fein, reiben Sie den Parmesan und bereiten Sie alle anderen Zutaten vor.
- Aromaten anbraten: Erhitzen Sie in einem großen, schweren Topf oder einer Sauteuse etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gehackten Zwiebeln hinzu und dünsten Sie sie glasig und weich, ohne dass sie braun werden (ca. 5-7 Minuten). Fügen Sie dann den gehackten Knoblauch hinzu und dünsten Sie ihn für etwa 1 Minute mit.
- Reis toasten: Geben Sie den Risottoreis zu den Zwiebeln und Knoblauch und rühren Sie ihn gut um, bis jedes Korn mit Olivenöl überzogen ist. Toasten Sie den Reis für 2-3 Minuten unter ständigem Rühren.
- Ablöschen und Tomaten hinzufügen: Löschen Sie den Reis mit einem Schöpflöffel heißer Gemüsebrühe ab. Fügen Sie die Dosentomaten (oder zerkleinerte frische Tomaten) und deren Saft hinzu.
- Brühe schrittweise hinzufügen: Beginnen Sie, die heiße Brühe schöpflöffelweise hinzuzufügen, wobei Sie jedes Mal warten, bis die Flüssigkeit fast vollständig vom Reis aufgenommen wurde. Dieser Prozess dauert etwa 18-20 Minuten.
- Pesto und Käse einrühren: Nehmen Sie das Risotto vom Herd. Rühren Sie das Basilikumpesto, den frisch geriebenen Parmesan und einen weiteren Schuss Olivenöl unter.
- Für den Ofen vorbereiten: Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor. Fetten Sie eine ofenfeste Auflaufform leicht ein. Geben Sie das fertige Risotto in die vorbereitete Form und streichen Sie es glatt.
- Überbacken: Bestreuen Sie das Risotto großzügig mit dem geriebenen Mozzarella. Backen Sie den Risotto Bake für etwa 15-20 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- Ruhen lassen: Lassen Sie den Risotto Bake für 5-10 Minuten ruhen, bevor Sie ihn servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Schale
- Calories: 450
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 60 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 20 mg
Keywords: Verwenden Sie hochwertige Zutaten für den besten Geschmack. Frisches Basilikumpesto ist ideal, kann aber auch durch sonnengetrocknetes Tomatenpesto ersetzt werden. Für eine herzhaftere Variante kann Fleisch hinzugefügt werden.