Knackiger Koreanischer Gurkensalat: Schnell & Lecker!
Dieser koreanische Gurkensalat, bekannt als Oi Muchim, begeistert mit seiner erfrischenden Knackigkeit und pikanten Würze. Perfekt als Beilage oder leichter Snack, bringt er den Geschmack der koreanischen Küche auf den Tisch.
- Author: Clar
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 2 hours 15 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Beilage
- Method: Mischen
- Cuisine: Koreanisch
- 2–3 feste, knackige Gurken (idealerweise koreanische Gurken)
- 3–4 Knoblauchzehen, fein gehackt oder gepresst
- 2–3 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
- 2–3 Esslöffel Gochugaru (koreanisches Chilipulver)
- 3–4 Esslöffel helle Sojasauce (Guk-ganjang oder Jin-ganjang)
- 2–3 Esslöffel milder Reisessig
- 1 Teelöffel Zucker (oder Reissirup)
- 1–2 Esslöffel geröstetes Sesamöl
- 1–2 Esslöffel geröstete Sesamsamen zum Garnieren
- Gurken vorbereiten: Waschen Sie die Gurken gründlich. Schneiden Sie die Enden ab. Schneiden Sie die Gurken je nach Vorliebe: in etwa 0,5 cm dicke Scheiben, in Viertel oder in die spezielle 'Schmetterlingsschnitt'-Form.
- Legen Sie die geschnittenen Gurken in eine große Schüssel. Bestreuen Sie sie mit etwa 1-2 Teelöffeln Salz. Mischen Sie gut und lassen Sie die Gurken für 15-30 Minuten ruhen, damit sie Wasser ziehen.
- Nach der Ruhezeit werden Sie sehen, wie sich Wasser am Boden der Schüssel gesammelt hat. Nehmen Sie die Gurken portionsweise und drücken Sie sie kräftig aus, um so viel Wasser wie möglich zu entfernen. Dieser Schritt ist entscheidend, damit der Salat knackig bleibt.
- Aromaten vorbereiten: Schälen und hacken Sie den Knoblauch sehr fein. Waschen Sie die Frühlingszwiebeln und schneiden Sie sie in dünne Ringe.
- Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel mischen Sie Gochugaru, Sojasauce, Reisessig und Zucker. Rühren Sie gut um, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
- Alle Zutaten vermischen: Geben Sie den gehackten Knoblauch und die Hälfte der geschnittenen Frühlingszwiebeln zu den ausgedrückten Gurken in die Schüssel. Gießen Sie das vorbereitete Dressing über die Gurken und die Aromaten. Fügen Sie das geröstete Sesamöl hinzu.
- Mischen Sie alles gründlich von Hand oder mit einem Löffel. Kneten Sie die Gurken leicht, um sicherzustellen, dass das Dressing jede Gurkenscheibe bedeckt.
- Streuen Sie die gerösteten Sesamsamen und die restlichen Frühlingszwiebeln darüber.
- Marinieren & Servieren: Lassen Sie den Salat vor dem Servieren etwa 15-30 Minuten im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen entfalten können. Rühren Sie den Salat vor dem Servieren nochmals kurz um.
Nutrition
- Serving Size: 1 Schüssel
- Calories: 80
- Sugar: 3 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Achten Sie darauf, frische Zutaten zu verwenden, insbesondere Knoblauch und Frühlingszwiebeln. Der Salat schmeckt am besten am Tag der Zubereitung, kann aber 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.