Jamie Olivers Zitronenhähnchen: Perfekt, einfach & unwiderstehlich!
Dieses Zitronenhähnchen nach Jamie Oliver vereint frische Zutaten und einfache Zubereitung zu einem unwiderstehlichen Gericht. Saftiges Hähnchen, aromatische Kräuter und spritzige Zitrone machen es zum perfekten Familienessen.
- Author: Clar
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 90 mins
- Total Time: 1 hour 45 minutes
- Yield: 4-6 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Mediterran
- 1 ganzes Hähnchen (1,2 bis 1,8 kg)
- 2 Bio-Zitronen
- 1 ganze Knoblauchknolle
- Frischer Rosmarin
- Frischer Thymian
- Olivenöl von guter Qualität
- Salz
- Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert, optional)
- Hühner- oder Gemüsebrühe (zum Deglacieren)
- Kartoffeln (optional)
- Zwiebeln (optional)
- Karotten (optional)
- Wurzelgemüse (optional)
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze oder 180°C Umluft vor.
- Nehmen Sie das Hähnchen aus der Verpackung und tupfen Sie es gründlich mit Küchenpapier trocken.
- Salzen und pfeffern Sie das Hähnchen großzügig von innen und außen.
- Reiben Sie das Hähnchen mit Olivenöl ein und fügen Sie etwas Zitronenschale und feingehackte frische Kräuter unter die Haut der Brust hinzu.
- Schneiden Sie eine Zitrone in Hälften oder Viertel und stecken Sie diese zusammen mit Rosmarin, Thymian und ungeschälten Knoblauchzehen in die Bauchhöhle des Hähnchens.
- Legen Sie das Hähnchen in einen großen Bräter oder eine ofenfeste Form und verteilen Sie das Wurzelgemüse darum herum.
- Beträufeln Sie das Gemüse mit Olivenöl, Salz und Pfeffer und fügen Sie weitere ungeschälte Knoblauchzehen und Kräuter hinzu.
- Braten Sie das Hähnchen 20-30 Minuten bei der hohen Temperatur, bis die Haut goldbraun und knusprig ist.
- Reduzieren Sie die Temperatur auf 180°C und garen Sie das Hähnchen weiter, etwa 20 Minuten pro 500g plus 20 Minuten zusätzlich.
- Gießen Sie das Hähnchen gelegentlich mit dem Bratensaft über.
- Überprüfen Sie die Garheit, indem Sie in die dickste Stelle des Schenkels stechen; der Saft sollte klar sein.
- Lassen Sie das Hähnchen nach dem Garen 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie es anschneiden.
- Bereiten Sie eine Sauce aus den Bratrückständen zu, indem Sie die Bratform auf den Herd stellen und Hühner- oder Gemüsebrühe hinzufügen.
- Kratzen Sie die angebratenen Rückstände ab und lassen Sie die Flüssigkeit einkochen, abschmecken und eventuell mit Butter verfeinern.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 600
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 35 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 20 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 60 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: Verwenden Sie frische Kräuter für das beste Aroma. Wenn Sie das Hähnchen nicht im Bräter servieren möchten, tranchieren Sie es nach der Ruhezeit.