Crispy Chicken Beef Bacon Ranch Wrap – Ein Genuss zum Verlieben!
Dieser Wrap vereint die köstliche Kombination aus knusprigem Hähnchen, herzhaftem Rindfleisch und aromatischem Bacon, umhüllt von einem weichen Tortilla. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein geselliges Abendessen mit Freunden.
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 30 mins
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Mittagessen
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
Ingredients
Scale
- 500 g Hühnchenbrust, in Streifen geschnitten
- 150 g Rinderbacon, in Streifen
- 100 ml Ranch-Dressing
- 4 große Weizentortillas oder Vollkorn-Tortillas
- 100 g Salat, z.B. Römersalat oder Eisbergsalat, gewaschen und in Streifen geschnitten
- 2 mittelgroße Tomaten, gewürfelt
- 100 g geriebener Cheddar oder ein anderer Käse nach Wahl
- 1 Avocado, in Scheiben geschnitten (optional)
Instructions
- Die Hühnchenbruststreifen mit Gewürzen nach Wahl (z.B. Paprika, Salz, Pfeffer) würzen. In einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind (ca. 8-10 Minuten). Alternativ können Sie die Hühnchenstreifen auch im Ofen bei 200 °C etwa 20 Minuten backen.
- Während das Hühnchen gart, den Rinderbacon in einer separaten Pfanne knusprig braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Fett zu entfernen.
- Die Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne oder in der Mikrowelle erhitzen, damit sie geschmeidig werden und sich leichter rollen lassen.
- Auf jede Tortilla eine großzügige Menge Ranch-Dressing geben, gefolgt von Hühnchenstreifen, Rinderbacon, Salat, gewürfelten Tomaten, Käse und Avocadoscheiben.
- Die Seiten der Tortilla einklappen und dann von unten nach oben aufrollen, sodass eine feste Wrap-Form entsteht.
- Für zusätzlichen Crunch können Sie den fertigen Wrap in einer Grillpfanne bei mittlerer Hitze für 2-3 Minuten pro Seite rösten, bis er goldbraun ist.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 600
- Sugar: 4 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 35 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 20 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Für eine schärfere Note können Sie Jalapeños oder eine scharfe Sauce hinzufügen. Anstelle von Rinderbacon können Sie auch Putenbacon oder vegetarische Alternativen verwenden, um das Gericht anzupassen.