Cremige Brokkolisuppe mit Käse & Kartoffeln – Schnell & Lecker!
Diese Brokkolisuppe mit Käse und Kartoffeln vereint cremige Textur und herzhaften Geschmack zu einem wärmenden Genuss. Perfekt für kalte Tage und einfach zuzubereiten!
- Author: Clar
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 30 mins
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
- 500–600g frischer Brokkoli
- 300–400g mehlig kochende Kartoffeln
- 150–200g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda)
- 750ml bis 1 Liter Gemüsebrühe
- 150–200ml Milch oder Sahne
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2–3 Knoblauchzehen
- 1–2 Esslöffel Butter oder Olivenöl
- Salz
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- frisch geriebene Muskatnuss
- Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)
- Cayennepfeffer (optional)
- 1 Lorbeerblatt oder ein Zweig Thymian (optional)
- 1 Esslöffel Mehl (optional für Mehlschwitze)
- Vorbereitung der Zutaten: Waschen Sie den Brokkoli gründlich. Schneiden Sie die Röschen ab und teilen Sie sie bei Bedarf in kleinere Stücke. Schälen Sie den Brokkolistiel und würfeln Sie ihn ebenfalls. Beides beiseitelegen.
- Schälen Sie die Kartoffeln und würfeln Sie sie in etwa 1-2 cm große Stücke.
- Schälen und hacken Sie die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- Reiben Sie den Käse und stellen Sie ihn bereit.
- Aromaten anschwitzen: Erhitzen Sie in einem großen Topf oder Schmortopf die Butter oder das Olivenöl bei mittlerer Hitze.
- Geben Sie die gehackten Zwiebeln hinzu und dünsten Sie diese unter gelegentlichem Rühren für etwa 3-5 Minuten an, bis sie glasig und weich sind.
- Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und dünsten Sie ihn für weitere 1-2 Minuten mit an.
- Optional: Streuen Sie jetzt 1 Esslöffel Mehl über die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und rühren Sie es 1 Minute lang mit.
- Gemüse und Flüssigkeit hinzufügen: Geben Sie die gewürfelten Kartoffeln und die Brokkolistücke in den Topf. Rühren Sie alles gut um.
- Gießen Sie die Gemüsebrühe hinzu und fügen Sie gegebenenfalls das Lorbeerblatt oder den Thymianzweig hinzu.
- Bringen Sie die Suppe zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf mittlere Stufe und lassen Sie die Suppe zugedeckt etwa 15-20 Minuten köcheln.
- Suppe pürieren: Entfernen Sie das Lorbeerblatt oder den Thymianzweig.
- Pürieren Sie die Suppe direkt im Topf mit einem Stabmixer, bis sie die gewünschte cremige Konsistenz erreicht hat.
- Käse und Milch/Sahne hinzufügen und abschmecken: Stellen Sie den Topf zurück auf den Herd bei niedriger Hitze.
- Gießen Sie die Milch oder Sahne zur Suppe und rühren Sie sie gut ein.
- Geben Sie den geriebenen Käse portionsweise hinzu und rühren Sie ständig, bis der Käse vollständig geschmolzen ist.
- Schmecken Sie die Suppe mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und einer Prise Muskatnuss ab.
- Lassen Sie die Suppe noch 2-3 Minuten sanft ziehen.
- Servieren: Servieren Sie die heiße Brokkolisuppe sofort und garnieren Sie sie nach Belieben.
Nutrition
- Serving Size: 1 Schüssel
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 40 mg
Keywords: Verwenden Sie frischen Brokkoli für den besten Geschmack. Reiben Sie den Käse selbst, um eine bessere Schmelze zu erzielen. Für eine dickere Suppe kann eine Mehlschwitze verwendet werden.